|
мама дорогая, что это?
идём дальше
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 116.28g | Carb: 140.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло, Квашеная Капуста. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Квашеная Капуста, Минтай. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Calve Майонез Легкий, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Велком Сосиска Докторская, Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|