teesharory's Journal, 10 April 2018

196.4 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 70.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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891 kcal

Fat: 30.55g | Prot: 48.94g | Carb: 110.50g.   Breakfast: Confitures, Grillettines au Blé Complet, Café au Lait. Lunch: Carottes, Marque Repère Merlan Pané , Tomates, Courgette. Dinner: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...

1403 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...