Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 67.97g | Carb: 135.98g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Мандарины, Киви. Lunch: Оливковое Масло, Чай, Зеленое Яблоко, Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Milkana Сыр Grand Caractere. Snacks/Other: Массандра Саперави, Клубника, Garage Hard Ginger . more...
|
|
1490 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|