Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 107.22g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bombbar Протеин Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Морской Котик Тунец. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%, Шоколадный Торт, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|