chebakova.maria's Journal, 10 April 2018

120.4 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2307 kcal

Fat: 70.37g | Prot: 132.06g | Carb: 240.24g.   Breakfast: Сахар, Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булочки с Кизилом. Lunch: Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Груши, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белый Лаваш, Рыба Вяленая, Обычное Пиво. Snacks/Other: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Изюм, Миндаль, Булочки с Кизилом. more...

1502 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...