kuwa2004's Journal, 30 June 2012

142.6 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2557 kcal

Fat: 49.44g | Prot: 50.53g | Carb: 399.01g.   Breakfast: クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: トマト, UFO. Dinner: チョコレートケーキ（チョコレートフロスティング付き）, お好み焼き, クリアアサヒ(100ml当たり). more...

1963 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...