Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 100.40g | Carb: 103.38g.
Breakfast: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Краски лета Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lindt Шоколад 85% Какао, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|