Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
235.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 86.77g | Carb: 180.25g.
Breakfast: مرتديلا, خيار خيار, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Lunch: خبز الريف خبز الريف الاسمر, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), بازيلا بالبرغل( برغل ،بازيلاء،بصل،زيت، ملح ). Dinner: بازيلا بالبرغل. Snacks/Other: بيبسي بيبسي, الموز, التفاح, ليمون ليمون, كارفور عسل نحل جبلي, شراب عصير البرتقال. more...
|
|
2607 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hani222s's weight history
|