Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 86.95g | Carb: 164.79g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Дикси Чернослив без Косточки, Мегамарт Кулич Пасхальный. Lunch: Organic Life Мармелад, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Шампиньоны, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Стожок Кефир 1%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|