Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
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95.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
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1641 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 59.71g | Carb: 251.65g.
Breakfast: 곶감, 이마트 사차인치, gnm 순수한 유기농 레드비트즙, 단감, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 자연의품격 순수한 깔라만시, Navitas 카카오닙스, NOW 브라질너트, 호두, 토마토. Lunch: 청정원 맛선생, 무, 무, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 깍두기, 밥, 대림선 김밥용 김, 자연의품격 순수한 깔라만시, 풀무원 계란. Dinner: 쇠고기 미역국, 대림선 김밥용 김, 쪽파, 귤, 단감, 시루떡, 토마토, 자연의품격 순수한 깔라만시. Snacks/Other: 상황 상황버섯, 녹차가루, 녹차. more...
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losing 1.5 lb a week
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