|
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 уже жду не дождусь, когда дойду до цели! Осталось совсем капелюшечку, но кажется, что длится все это ооооочень долго😣
|
140.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
774 kcal
|
Fat: 14.22g | Prot: 67.36g | Carb: 104.43g.
Breakfast: Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Морковь, Грейпфрут. more...
|
|
1791 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Showering - 15 minutes, Bathing - 10 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 8 hours and 8 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Massage - 27 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|