oxana35's Journal, 07 April 2018

136.2 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1365 kcal

Fat: 61.42g | Prot: 62.54g | Carb: 142.99g.   Breakfast: Сахар, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин , Творожная Запеканка не Сладкая. Lunch: Перекресток Авокадо , Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л, Митколь Рулет Куриный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Печень Куриная Тушеная в Йогурте. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Organic Life Мармелад, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Маринадовъ Баклажаны в Аджике. more...

1518 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...