Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 135.62g | Carb: 110.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Летние Овощи, Маслины, Вареное Яйцо, Хлебец, Вермишель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свиной Бульон. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
|
2057 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nаti's weight history
|