Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 110.39g | Carb: 143.02g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bombbar Протеин Банан-Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Постный Борщ, Окей Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Merci Горький Шоколад 72%, Клементины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|