Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 166.10g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Манго, Кофе Латте, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Orange Boom Кексы Шоколадные ГЛАДКИЕ. Dinner: Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|