Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
795 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 72.82g | Carb: 94.24g.
Breakfast: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Морковь, Грейпфрут. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|