anyutaleto's Journal, 05 April 2018

171.3 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1028 kcal

Fat: 52.11g | Prot: 52.39g | Carb: 86.10g.   Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сыр Российский. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Виктория Палтус Жареный, Капустный Салат, Prime Star Витаминный Салат, Бахетле Штрудель Вишневый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой). more...

2382 kcal

Activities & Exercise: Martial Arts - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...