Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 55.00g | Carb: 144.43g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Глобус Масляная Рыба, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Глобус Котлеты Морковные. Dinner: Сметана, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мирель Торт Прага, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
|
2631 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Cross Training - 11 minutes, Resting - 6 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|