Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 91.39g | Carb: 145.23g.
Breakfast: ETRE Шоколад Горький 55% Cacao, Варенька Малиновое Варенье , Село Луговое Сметана, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Напиток из Шиповника без Сахара 50Гр/1Л, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Просто Чернослив. Snacks/Other: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Яблоко Желтое, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Магнит Апельсин, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|