Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 71.33g | Carb: 217.38g.
Breakfast: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблоко Зеленое, Русский продукт Геркулес Традиционный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Сырники, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Fish House Крабовые Палочки, Апельсин, Сливы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|