Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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134.5 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
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1894 kcal
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Fat: 115.68g | Prot: 162.30g | Carb: 52.35g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Zaffari Semente de Abóbora, Queijo Mozzarella, Queijo Coalho, Tucumã, Cominho, Psyllium, Geração Saúde Farinha de Nozes, Arma Zen Farinha de Berinjela, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará. Lunch: Cenouras, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pimentão Verde. Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Limão, Queijo Brie, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo Cozido, Charque. more...
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losing 4.9 lb a week
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