|
Сегодня отчетная месячная дата))))Посчитала я, что сбросила 1,5кг за третий месяц моей дороги к стройности)Результат радует, хотя все и движется медленно)только вперед!
|
171.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 62.49g | Carb: 88.03g.
Breakfast: Кетчуп, Майонез. Lunch: Папайя, Манго, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Крекер. Dinner: Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Поздравляю! Хороший результат)
04 Apr 18 by member: delo_bylo
|
Спасибо, хотелось бы килограмм по 5 в месяц скидывать, эхъ(((
04 Apr 18 by member: Thalichka
|
Нормально, а не медленно! Куда спешить? Главное - здоровье 😉
04 Apr 18 by member: Savi_S
|
Вика, умница, хорошие мысли)))
04 Apr 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thalichka's weight history
|