|
beter
|
179.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 117.35g | Carb: 81.60g.
Breakfast: AH Conference Peren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Danone Hüttenkäse, Zuiver Zuivel Magere Kwark. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, Diner / Ovenschotels, Mexicaanse aubergine-courgette gehaktschotel. Dinner: Podravka Ajvar, Groente, Bloemkoolpuree, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. Snacks/Other: Fat Bombs, Frambozen-Kokos, Fat Bombs, Vanilla Cheesecake & Chocolate, Jumbo Frambozen Vries Vers, Milbona Turkse Yoghurt, Gebak klein, Havermout Banaan Carrot Kokos Muffins. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
1 to 20 of 27
 Comments
04 Apr 18 by member: suzannevdv
|
Haha fijn dat het vocht er bij jou ook weer zo snel af gaat! Ik ben het ook alweer kwijt *high five*
04 Apr 18 by member: kimmmerd
|
🤚 Kimmmerd, ik verwacht dat ik vandaag en morgen nog min. 1,5kg uitplas (aan m'n benen te zien). Fijn dat het bij jou ook alweer afwatert 🤗
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
04 Apr 18 by member: Dottieapple
|
Hoe krijg je hier je profielfoto op?
04 Apr 18 by member: H-E-j
|
Hoi H-E-j. Kan niet via de app, alleen via de site. Op mijn laptop zie ik rechts een heel menu, met daartussen ook "mijn instellingen" - "mijn afbeelding"
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
Goed idee H-E-Y.... Ga ik ook even doen
@elfje69
Ik kan de site niet vinden. Alleen via mobile zie ik staan als ik google. Heb je een link voor me?
04 Apr 18 by member: boefhje
|
@boefhje, www.fatsecret.nl (en dan inloggen op je persoonlijke pagina)
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
Op de telefoon kan ik het niet vinden kijk op de pc bedankt voor je reactie
04 Apr 18 by member: H-E-j
|
04 Apr 18 by member: Warrigeboel
|
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
04 Apr 18 by member: H-E-j
|
04 Apr 18 by member: Mootjuh0107
|
04 Apr 18 by member: hannelore83
|
goed zo H-E-j, leuk hoor. ben je Zweedse? (IKEA begroet mij in de mails nl met hej 😉)
@Mootjuh0107, thx, maar geen power hoor, gewoon al blij als ik weer normaal eet 🤗
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
Heerlijk alweer eraf, Elfje.
04 Apr 18 by member: Tijmpje
|
Yep Tijmpje, jij ook zag ik! Lekkurrrr!
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
Elfje, ja niet zo veel als jij helaas. Mijn nieren hebben soms gewoon tijd nodig, ondanks ieder uur toiletgang afgelopen nacht. 😩
04 Apr 18 by member: Tijmpje
|
04 Apr 18 by member: elntien
|
De slakken bereikten de ark ook Tijmpje 😉
04 Apr 18 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|