Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 96.66g | Carb: 207.66g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Ашан Темный Шоколад Апельсин Со Стевией (52% Какао), Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Alshifa Natural Honey, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Окей Огурцы, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Вкусвилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Riso Scotti Хлебцы Рисовые С Турецким Горохом И Злаками, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dirol Жевательная Резинка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Ашан Темный Шоколад Апельсин Со Стевией (52% Какао), Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Ашан Банан, Ашан Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|