Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 106.98g | Carb: 132.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Постный Борщ, Окей Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капкейк, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|