Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
203.5 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 62.69g | Carb: 132.33g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 5%, Ореховая Роща Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|