Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 50.38g | Carb: 90.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Свинина, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Сметана, Свинина. Snacks/Other: Грейпфрут, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Оладьи, Груша, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|