Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2018:
|
769 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 36.96g | Carb: 85.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: Лукашинские Баклажаны Жареные с Томатами по-Крымски, Майонез, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свинина, Сметана, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Мандарины, Редис, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе. more...
|
|
2649 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Cross Training - 11 minutes, Resting - 6 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|