Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 112.31g | Carb: 103.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мэри Хлеб Американский, Сельдь Соленая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лечо, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|