Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
204.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2018:
|
3200 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 178.21g | Carb: 451.77g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Новоукраїнка Овсяные Хлопья. Lunch: Росток Хлебец , Говядина Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Росток Хлебец , Салат с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Гречневая Каша. Snacks/Other: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|