|
После жора(((🙈Сегодня разгрузка, результат промежуточный, контрольное взвешивание - в четверг!)
|
173.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
2232 kcal
|
Fat: 144.41g | Prot: 85.80g | Carb: 138.94g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Теремок Блин Куриный Богатырь, Теремок Сельдь под Шубой. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный. more...
|
steady weight
|