Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 82.69g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Невские Сыры Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне, Густав Горчица, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Ашан Помидор, Лэнд Салат Овощной, Азбука Вкуса Тыквенный Суп. Dinner: Медовая Долина Мед, Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творог 2%, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Other: Му-Му Жульен Грибной , Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|