Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
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97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
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1758 kcal
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Fat: 32.69g | Prot: 52.55g | Carb: 328.64g.
Breakfast: 연세대학교 약콩365, 곶감, 단감, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 찐감자, 오렌지. Lunch: 현미가래떡, 아워홈 소고기 미역국, 풀무원 계란, 호두, 제육볶음, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥. Dinner: 단감, 찐감자, 깍두기, 오렌지, 배, 토마토, 대림선 김밥용 김, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 깍두기, 딸기. Snacks/Other: 녹차. more...
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losing 4.6 lb a week
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