Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
224.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
3155 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 250.29g | Carb: 373.17g.
Breakfast: Кальмар, Шебекинские Макароны Спагетти , Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Редис, Агрокомплекс Снежок, Пекинская Капуста, Банан, Творог 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosmopolitan15's weight history
|