boikoe80's Journal, 31 March 2018

190.7 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1212 kcal

Fat: 58.38g | Prot: 47.75g | Carb: 125.33g.   Breakfast: Орехи в Шоколаде, Микоян Колбаса Швейцарская, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Элинар Шарики Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 3,2%. more...

2380 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...