|
сб1300,170ам
|
174.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 62.84g | Carb: 294.49g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Спаржа с Морковью, Масло Подсолнечное, Яблоки, Халва, Турбослим Батончик Белковый, Окей Груша Конференс, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Candice Cake Десерт Кокосовый, Картофель Отварной. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|