imanclara's Journal, 30 March 2018

Empecé hace 6 días la dieta cetogenica y es la que mejor siempre me va

116.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1044 kcal

Fat: 57.99g | Prot: 104.86g | Carb: 24.88g.   Breakfast: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Puleva Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Jamón York. Dinner: Clara de Huevo, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias Estilo Caseras, Rústico Secreto de Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Almendra Frita. more...

1622 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...