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Contagem regressiva para 💪 😎 ✌ voltar com tudo 🏋 a partir de segunda feira!
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
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2357 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 187.49g | Carb: 293.63g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batata. Snacks/Other: Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Integral. more...
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gaining 57.1 lb a week
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