Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
2217 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 127.20g | Carb: 292.43g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Манник, Сахарный Песок. Lunch: Рассольник, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Dinner: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Калинка Кексики с Изюмом Неглазированные, Манник, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|