Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
202.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
2437 kcal
|
Fat: 127.93g | Prot: 123.00g | Carb: 202.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Milka Darkmilk, Parmalat Молоко 0,5%, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Milka Darkmilk, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Грейпфрутовый Сок, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Пшеничная Каша, Мёд, Оливковое Масло, Морковь, Брокколи, Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Петелинка Котлеты Куриные. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирожок с Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|