Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 69.33g | Carb: 144.20g.
Breakfast: Микоян Карбонад Московский, Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Яблонька Эклер с Заварным Кремом. Lunch: Салат Овощной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Пицца с Морепродуктами, Пицца Мясная с Огурчиками, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Хлеб Бородинский, Яблоко. more...
|
|
1498 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|