Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 93.17g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Ячневая Крупа, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Капуста, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Карбонат. Snacks/Other: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|