Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 52.05g | Carb: 207.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Активия Йогурт Натуральный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.r.yo's weight history
|