Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1909 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 120.91g | Carb: 191.08g.
Breakfast: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом, Ратибор Варенье Клубничное, Fish House Крабовые Палочки, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Блины на Молоке. Dinner: Скумбрия Запеченная, Fish House Крабовые Палочки, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BaffiSleytor's weight history
|