Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 155.37g | Carb: 117.69g.
Breakfast: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Мистраль Булгур. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Iberica Каперсы, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Роскар Яйцо Экстра, Madre Labs Omega-3. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|