val13200's Journal, 29 March 2018

Bingo 😡
119.5 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
1582 kcal Fat: 71.70g | Prot: 52.62g | Carb: 187.61g.   Breakfast: LU Belvita le Tartiné, Oranges, Citron Vert, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Lunch: Myprotein High Protein Chocolate , Banane, Parmesan Râpé Sec, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. Dinner: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Noix de Cajou, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Graines de Chia Séchées, Salakis Feta, Tomates, Graines de Sésame Entières Séchées. Snacks/Other: Dolce Gusto Nesquik, Sablé (Type de Biscuit), Suchard Rocher Noir, Chabrior Muesli Crisp 4 Noix. more...
1320 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
D’où l’expression...reculer pour mieux sauter...ne lâchez rien 😉 
29 Mar 18 by member: Jujuhtc
Il te faut des fibres 😉🤣🤣🤣 et hop -400g 😅😅😅😇 
29 Mar 18 by member: Benfufu
Beaucoup de fibres alors 😂😂😂 
29 Mar 18 by member: val13200
Merci Mac do lol 
29 Mar 18 by member: leilasaidi

     
 

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