9172518@mailru's Journal, 29 March 2018

252.2 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1435 kcal

Fat: 83.02g | Prot: 101.03g | Carb: 66.91g.   Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Котлета по-Киевски, Салат Ромэн или Соз, Вареное Яйцо. more...

3433 kcal

Activities & Exercise: Gym - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...