vorhh13's Journal, 28 March 2018

... aber ich hab doch gestern soooo viel Wasser getrunken, mehr als 4 Liter, plus Kaffee und Tee... an dem Fressflash mit einem Glas Würstchen und 6 Schokocrepes kann es doch nicht liegen, dass ich fast ein kg zugenommen habe... mist. Ich trinke Wasser und nehme zu! Ungerechte Welt! allen einen schönen Tag!
173.3 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
1765 kcal Fat: 51.33g | Prot: 137.65g | Carb: 183.58g.   Breakfast: True Fruits Smoothie Pink, Aldi Fettarme Milch. Lunch: Gartenkrone Prinzessbohnen, Penny To Go Hähnchen Snack Kräuter, Penny To Go Salatbox Vegetarisch. Snacks/Other: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Storck Super Dickmanns, Maribel 75% Erdbeere, Chia-Samen, Magerquark, Storck Super Dickmanns. more...
2443 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Du entwickelst Dich stark Sarkasmus-Lastig, hihi 
28 Mar 18 by member: marcothebrain
Sowas aber 😆 dir auch nen schönen Tag! 
28 Mar 18 by member: Pinguin82
Ich teile das Schicksal mit einer übergewichtigen Kollegin, die mir vor einer Woche ihr Leid klagte : Ich kann ein Glas Wasser auch nur ansehen, und schon hab ich zugenommen... die arme! 
28 Mar 18 by member: vorhh13
Sowas kenne ich auch. Und wenn sie dann von mir wissen wollen, wie ich denn so viel abnehmen konnte, und ich sag "Kalorien zählen und Sport kommt entweder "Also das könnte ich ja nicht!" oder "Hab ich schon probiert, geht bei mir nicht"(wohlgemerkt, die Essensmengen werden dann geschätzt und nicht getrackt). Du kannst sie nicht alle retten 🤷‍♀️ manche wollen bei ihren Fettlogiken bleiben ... 
28 Mar 18 by member: Pinguin82
Mit SPORT? Sag nie dieses böse Wort, das ist nicht gut für die Gelenke! 
28 Mar 18 by member: marcothebrain
Schon alleine das Aussprechen des Wortes soll negative Folgen auf die Kniee haben, hab ich gehört 🙉 
28 Mar 18 by member: Pinguin82
Pingu, Mund mit Seife auswaschen bitte, Du hast das Pfui-Wort benutzt... Abnehmen geht nur mit der richtigen Grundhaltung, nicht mit Sport. Auch muss es erstmal Klick machen, sonst tut sich gar nichts. Außerdem bin ich sicher, dass es auch genetisch ist, wenn man nicht abnimmt. An der Lebekäs-Semmel liegt es nie und auch nicht an der Butter unter der Leberwurst auf dem Toast... Es gibt einfach Menschen, die haben das Problem, die falschen Fettzellen zu haben. Gestern hörte ich erst, dass es Glückliche Menschen gibt, die braunes Fett haben. Die werden nicht dick, egal was die essen. So ein Glück hat halt nicht jeder... 
28 Mar 18 by member: vorhh13
* Ironie aus*, nicht dass das hier jemand liest und für bare Münze nimmt... 
28 Mar 18 by member: vorhh13
Du hast gestern erfolgreich den Hungerstoffwechsel bekämpft. Ein Schritt in die richtige Richtung. 😂🤣😂 
28 Mar 18 by member: Everlost
Ich lach mich weg 🤣🤣🤣🤣 
28 Mar 18 by member: Pinguin82
Das mit dem "weniger rein als raus" und "Bewegung" will eh keiner hören, wer viel abnimmt, der muss doch eine Geheimwaffe haben :D 
28 Mar 18 by member: Viviace
😁👍 
28 Mar 18 by member: Luise Freiheit

     
 

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