teesharory's Journal, 28 March 2018

203.0 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 77.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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897 kcal

Fat: 23.39g | Prot: 57.09g | Carb: 108.99g.   Breakfast: Barres de Céréales, Café au Lait. Lunch: Delisse Déli'light, Salade Verte, Lustucru Coquillettes au Blé Complet, Cap Océan Pané Colin d'alaska. Dinner: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Carottes Râpées, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . more...

3597 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...