Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
2003 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 58.07g | Carb: 179.47g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Кедровые Орехи , Творог 18%. Lunch: Кедровые Орехи , Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сало, Ржаной Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша с Клубникой. Snacks/Other: Миндаль, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|